Il professor Wolverton, un ricercatore americano che lavora alla NASA, ha scoperto, durante gli anni ’80, le potenti capacità disinquinanti di alcune piante. Ecco 10 piante da interno dalle ottime proprietà depurative e rilassanti, grazie alla loro emissione notturna di ossigeno.
Contrariamente al principio della fotosintesi, secondo il quale non è consigliabile avere piante fresche in casa, soprattutto di notte, perché emettono anidride carbonica, le seguenti piante hanno potenti proprietà depurative e rilassanti, grazie alla loro emissione notturna di ossigeno.
Il processo
Le loro foglie assorbono le molecole tossiche presenti nell’aria interna e le trasformano in sostanza organica di cui si nutrono, attraverso un processo di decomposizione operato da microrganismi. Le foglie poi emettono vapore acqueo, attraverso il fenomeno della traspirazione , che apporta così più ossigeno.
Aiutano, attraverso questo ciclo di scambi gassosi, a depurare la casa dai principali inquinanti chimici, come il benzene, un inquinante contenuto nei detersivi e nelle materie plastiche; formalina, un cancerogeno presente nella vernice e nel fumo di sigaretta ; monossido di carbonio, fonte di avvelenamento mortale derivante dalla combustione di alcuni materiali organici e del tabacco; tricloroetilene, un irritante del sistema nervoso presente nei detergenti e nei prodotti sgrassanti.
Per una maggiore efficienza, si consiglia di installare una pianta diversa (preferibilmente con foglie larghe) in ogni spazio da 9 a 10 m2.
1 – Gelsomino
Il gelsomino produce piccoli fiori bianchi dal profumo dolce. Uno studio della Wheeling Jesuit University nel West Virginia, USA, ha dimostrato l’impatto positivo del gelsomino sulla qualità del sonno, grazie alle sue proprietà sedative. Si dice che l’olio essenziale di gelsomino abbia proprietà rilassanti, che possono combattere efficacemente l’ansia e la depressione.
2 – Lavanda
Uno studio del 2008 condotto da un team di ricercatori della Miller School of Medicine dell’Università di Miami, sempre negli Stati Uniti, ha scoperto che il profumo della lavanda aiuta i bambini a dondolarsi. Si dice anche che questa pianta abbia proprietà lenitive, migliorando così il sonno.
3 – Aloe vera
L’aloe vera è considerata un miracolo della natura. Il suo gel aiuta a guarire i tagli, stimola la digestione e ha diverse proprietà curative. Questa pianta emette anche ossigeno durante la notte, che aiuterebbe a rinfrescare l’atmosfera della tua camera da letto, per un sonno ristoratore.
4 – Valeriana
Un esperimento del 2004 condotto da un gruppo di neuroscienziati in Giappone ha rivelato gli effetti ipnotici della valeriana. Inspirare il profumo dei suoi petali stimolerebbe nel cervello l’azione dell’acido aminobutirrico, un neurotrasmettitore coinvolto nella regolazione della paura e dell’ansia. Principalmente, si dice che la radice di valeriana abbia proprietà sedative utilizzate in medicina per combattere la tensione, l’ansia e l’insonnia.
5 – La gardenia
Gli scienziati dell’Università Heinrich Heine di Düsseldorf, in Germania, hanno dimostrato in uno studio del 2010 che la gardenia è altrettanto efficace del valium nel calmare gli attacchi di ansia. Sostengono che mettere un vaso di gardenia sul comodino favorisca il rilassamento.
6 – Clorofito
Il Chlorophytum è un potente purificatore d’aria, che ha la capacità di eliminare fino al 90% delle molecole di formaldeide, come confermato da uno studio condotto dalla NASA sulle proprietà disinquinanti delle piante. Quindi posizionare un vaso di clorofito su uno scaffale nella tua camera da letto contribuirà a migliorare la qualità dell’aria.
7 – Edera
Questo stesso studio della NASA ha certificato le potenti proprietà depurative e rinfrescanti dell’edera come pianta da appartamento. Questa pianta accelererebbe anche il sollievo delle persone che soffrono di allergie, grazie al miglioramento della qualità dell’aria. Tuttavia, potrebbe essere tossico se ingerito. È quindi meglio non metterlo nella stanza dei bambini e tenerlo lontano dai vostri animali domestici.
8 – La gerbera
Oltre ai suoi bellissimi petali decorativi, la gerbera è un ottimo purificatore d’aria e rinfrescante, rilasciando ossigeno durante la notte. È quindi indicato per favorire il sonno, grazie al clima di freschezza che apporta.
