Questa regola aiuta molto con l’organizzazione e riduce significativamente il carico mentale. Scopri come cambiare le tue abitudini di riordino utilizzando la ‘regola del minuto’.

Alcuni considerano la loro casa una vera oasi di pace. Quindi pulizia e ordine sono priorità… ma non le uniche. Da qui l’abitudine di rimandare a più tardi certi compiti, per pigrizia o per apparente mancanza di tempo per riporre o pulire certi oggetti. Perché, nella vita frenetica, qual è la priorità: dormire o lavare i panni? Lavare una tazza o portare a spasso il cane? Tutto è importante e durante la settimana potresti dedicare più tempo a guardare video sul riordino e sulla pulizia che a iniziare effettivamente. Spesso parte del fine settimana è dedicata a queste attività, ma ogni volta con l’impressione che ciò che mettiamo da parte non basti.

Da qui l’importanza di adottare un’abitudine quotidiana che permetta di pulire e mettere in ordine questi piccoli dettagli senza pensarci; senza dover aggiungere un promemoria a un calendario. Questo è l’obiettivo della regola del minuto, chiamata anche metodo giapponese Kaizen. Questa regola suggerisce che un’attività dovrebbe essere completata immediatamente se può essere completata in meno di sessanta secondi.

Prendiamo ad esempio una macchia sul ripiano, una spazzola per capelli abbandonata in bagno o un pigiama aperto sul letto. Sono tutti esempi di inconvenienti risolvibili in meno di un minuto. Affrontandolo subito, possiamo andare avanti. Ma procrastinare lascia una spiacevole sensazione di “compiti in sospeso”. Se li raggruppi insieme, ci vuole più tempo, aumentando il carico mentale. E soprattutto creiamo nella nostra mente una vera e propria gigantesca “to do list” che sembra sopraffarci.

I detti popolari dicono che “tutto il lavoro è un piacere se fatto senza pensarci”. La regola del minuto mette in pratica questa visione. Meno di un minuto non è niente; facciamo il compito e dimentichiamo. Chi applica questa regola per molto tempo, ad esempio un anno, osserva che l’impatto è notevole. Quando è il momento di pulire, tutte quelle piccole cose che si accumulano scompaiono. Ogni giorno la casa sembra molto più ordinata.

La chiave è semplice: per ogni nuova attività, la domanda è: “Possiamo pulirla o riporla in meno di un minuto?” Se la risposta è sì, viene effettuata. Molti rimarrebbero sorpresi di quante cose si possano sistemare in meno di sessanta secondi e dell’impatto positivo sul benessere mentale e sull’aspetto della casa.

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