Non si sa mai quanto riscaldare la casa per non spendere troppo ma anche beneficiare di un ambiente sano. Uno studio molto serio ha la risposta.

Dall’arrivo della stagione fredda tutti abbiamo acceso il riscaldamento di casa. E tutti ci siamo posti ogni inverno la solita domanda: qual è la temperatura consigliata per ottenere un ambiente confortevole senza spendere una fortuna in energia elettrica o combustibile per la caldaia?

Per  conoscere la temperatura minima che deve prevalere all’interno di un’abitazione per considerare l’ambiente salubre è possibile fare riferimento alle linee guida dell’OMS su abitazione e salute. L’organizzazione stabilisce quindi che sono sempre più evidenti le conseguenze negative del freddo negli ambienti interni per la nostra salute, perché l’aria fredda infiamma i polmoni e inibisce la circolazione. Al contrario, se riscaldiamo troppo, sia di giorno che di notte, l’aria sarà più secca e aumenterà il disagio all’interno della casa.

Quale temperatura è considerata troppo fredda e troppo calda per le case interne di persone adulte e sane? L’OMS stabilisce che per i Paesi con clima temperato o freddo moderato la barriera è fissata a 18°C ​​per avere un ambiente sicuro ed equilibrato: “Non esiste alcun rischio dimostrabile per la salute delle persone sedentarie in buona salute. l’alloggio ha una temperatura dell’aria compresa tra 18 e 24 °C”. L’Organizzazione indica inoltre che per i gruppi più vulnerabili di residenti, tra cui anziani, bambini e persone con malattie croniche, potrebbe essere necessaria una temperatura interna minima superiore a 18°C. Quanti gradi in più? Non lo specificano chiaramente, ma ci sono altri studi che raccomandano che la temperatura domestica per i neonati e le persone vulnerabili sia compresa tra 22-24°C durante il giorno e 18-20°C durante la notte.

Oltre a tutto questo, la temperatura alla quale riscaldiamo ha un’influenza diretta sul consumo energetico e quindi sulle spese di fine mese. In effetti, i calcoli standard dei costi energetici indicano che ogni grado al di sopra del valore ottimale rappresenta un aumento compreso tra il 5% e il 10% del consumo energetico. Quindi, se riscaldi a 19 invece che a 18, il tuo consumo aumenta dal 5 al 10%. Se riscaldi a 20 invece che a 18, l’aumento sarà dal 10 al 20%. E così via.

Naturalmente la temperatura ideale all’interno della casa dipende da molteplici fattori, come chi ci abita, se siamo molto freddolosi o sensibili al caldo, l’età e lo stato di salute degli abitanti, la regione in cui viviamo, l’umidità ambientale o l’orario passeremo in casa.

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