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Questo strano trucco per pulire la vasca ti salverà la schiena e le ginocchia

Alcune faccende domestiche possono essere difficili quando si soffre di dolori alla parte bassa della schiena o al ginocchio. Questo è il caso quando si tratta di rimuovere lo sporco o di decalcificare la vasca da bagno. Questo suggerimento molto efficace ti eviterà dolorose torsioni durante la pulizia di questa superficie.

Il dolore alla schiena o al ginocchio può ridurre la nostra mobilità al punto che potremmo avere difficoltà a mantenere la casa. La pulizia della vasca da bagno è l’esempio perfetto perché quando ci si piega in avanti, gli stiramenti che ne derivano possono causare dolori muscolari o articolari.

C’è un suggerimento per proteggere le ginocchia e la schiena durante la pulizia della vasca

Alcune azioni legate alla manutenzione della casa possono essere difficili da eseguire quando si soffre di mal di schiena o si soffre di fastidio al ginocchio. Lucidare una vasca da bagno non è un compito facile poiché  può esporvi a shock che possono ridurre la vostra mobilità . Fortunatamente, esiste un consiglio per la pulizia che ti permetterà di pulire questa parte del bagno. Ti aiuterà a evitare cattive posture che possono causare disagio o dolore.

Prodotti per la pulizia - fonte: spm

Come pulire la vasca stando in piedi?

Per rimuovere lo sporco dal fondo della vasca ma anche eliminare il calcare, questo suggerimento ti permette di pulire questa superficie in profondità senza muovere la schiena e le ginocchia. Per effettuare una disinfezione approfondita  e senza causare dolore , sarà necessario munirsi di una scopa pulita e di detersivo per piatti. Il primo passo per pulire preservando la colonna vertebrale è versare questo prodotto detergente e sgrassante nella vasca da bagno, senza dimenticare le sponde. Dopo aver inumidito leggermente la scopa, usa questo strumento domestico per strofinare il detersivo per piatti. Grazie a questo gesto potrai sgrassare in profondità questa superficie. Potrai finalmente dire addio a residui di sapone, muffe, calcare e polvere senza farti male! Per eliminare lo sporco senza assumere una cattiva postura per schiena e ginocchia, utilizza la doccetta per lavare  la vasca, la cui pressione può facilmente aumentare.

Pulizia della vasca - fonte: spm

A chi è destinato questo consiglio per pulire la vasca da bagno?

Questo consiglio per eliminare i cattivi odori e lo sporco dalla vasca da bagno è pratico, ma è particolarmente utile per le persone con mobilità ridotta. E per una buona ragione, elimina la necessità di piegarsi e di piegare la schiena per  raggiungere gli angoli delle vasche da bagno . Questo semplice metodo di lavaggio può salvare la giornata a una persona cara che è anziana o soffre di artrite.

Aspirare con una buona postura per la schiena

Quando si tratta di pulire i pavimenti, puoi essere efficace anche se soffri di mal di schiena. Se ti fa male la schiena, puoi aspirare i pavimenti per rimuovere polvere e sporco da tutti i rivestimenti senza disagio, camminando senza piegare la schiena. Questo ti permetterà di rimuovere la polvere dalle piastrelle senza chinarti  per muovere la bocchetta.

Aspirazione - fonte: spm

Finestre pulite senza sforzare le articolazioni delle spalle

Puoi proteggere le spalle e il collo mentre pulisci e pulisci i vetri. Dopo aver applicato il prodotto detergente, non è consigliabile muovere il braccio in avanti o di lato perché ciò mette a dura prova i muscoli del collo e può essere doloroso per le spalle, cosa che puoi alleviare con questo esercizio.  Per proteggere il collo  durante la pulizia dei vetri, si consiglia di pulire con la mano, tenendola al di sotto del livello delle spalle. Puoi aiutarti con una piccola scaletta per tenere la schiena dritta!

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